Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Северная Долина Сырок Творожный с Ванилином 8%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Олейна Масло Растительное , Метро Белые Грибы Замороженные, Мираторг Итальянская Смесь, Картофель, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Перекресток Батард Ржаной, Дикси Яблоки Гренни Смит, Распак Джем Абрикосовый, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|