griffithd40's Notizen, 04 Dez 22

wrong way
165,2 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 29,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2022:
2316 kcal Fett: 107,83g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 224,76g.   Frühstück: Butter , Quaker Instant Grits - Butter, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, HEB Black Eyed Peas, Cooked Green Cabbage, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Stewart's 2% Milk. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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