|
67кг
ОГ 95
ОТ 79
ОЖ89
ОБ 97
|
67 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 278,17g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Казеин Дюкан, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яичный Белок, Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SAN Изолят, Gerber Пюре Тыква. Mittagessen: Questbar Cinnamon Roll, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Abendessen: Questbar White Chocolate Raspberry, Клубника, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гармония Творог Обезжиренный, Кинг Прот, Сырой Белок, Курица Гриль, Клубника, Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|