Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Tesco Hard Boiled Eggs, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar. Mittagessen: Morrisons Savers Salted Tortillas, KTC Chopped Tomatoes, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Pinto Beans in Water, Asda Chosen By You Vegetable Stock Cubes, Asda Meat Free Mince, Tesco Pure Vegetable Oil. Abendessen: Nestle Carnation Caramel, Banana, Asda Semi-Skimmed Milk, Everyday Essentials Porridge Oats. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana21vg's Gewichtsverlauf
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