Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Рис Вареный, Куриный Фарш, Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
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