Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 385,50g.
Frühstück: Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Gletscherkrone Schoko Chips. Mittagessen: Hofburger Gouda, Real Quality Tortilla-Wraps (70g), Sonnenblumenöl, Heinz Baked Beans, Aldi Nord Hähnchen-Brustfilet-Teilstück. Abendessen: Dattel, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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