|
Минус 100,ну что это тоже результат😃
|
81,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Vitaline Финики Сушеные, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Верный Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Селедка, Уже Готово Треска Жареная, Рыба Отварная, Рыбный Бульон. Abendessen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ашан Печенье Овсяное Злаковое , SPAR Холодец из Курицы, Корона Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Зефир. mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|