|
öncelikle herkese merhabalar, kendime çok büyük yaptığım haksızlığın farkına vardım. evet yaptığım en büyük haksızlık diyeti ve sporu bırakmak oldu 49 kiloyken 59 kiloya çıktım maalesef 😔. Ama pes etmeyeceğim ve bugün yeniden aranıza katıldım. Tekrar 49 kilo olma serüvenime hoş geldiniz dostlarım 🎉😅🌼
Ve bu defa pes etmek yok kendime bir söz olsun bu ☺️
|
913 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Mittagessen: Fıçı Karışık Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Köy Ekmeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Menemen. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevgikaradeniz982's Gewichtsverlauf
|