Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Экопродукт Сыр Голландский , Индейка Отварная, Panadero Пита. Mittagessen: Райт Сухари Пшеничные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Финики, Куриная Грудка Отварная, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рот Фронт Карамель Барбарис, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka771's Gewichtsverlauf
|