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Pesagem do dia 04/12/2022: 76,9kg
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76,9 kg
Bisher verloren: 103,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 324,75g.
Frühstück: Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Mittagessen: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lasanha de Frango ou Peru, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Vimilk Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Mousse de Maracujá, Pardal Sorvete de Tapioca, Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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