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Naik lagi luar biasa huhu
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Madu, Beorganik Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Ikan Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bihun (Dimasak), Kue Sus. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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purplejm's Gewichtsverlauf
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