|
Film kijken en niet denken om te snoepen. Kan wel anderen denken dat ik moet niet bang zijn omdat mijn gewicht is in orde. Maar als je ziet mijn gewicht veranderingen allemaal samen. Kan verstaan dat niet gemakkelijk is om gewicht te bijhouden.
|
1224 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Alpro Soya Amandelmelk, Koffie, Yoghurt (Vetvrij). Abendessen: Vache Bleue Gefermenterde Lactosevrije Magere Melk, Komkommer (met Schil), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light Smeren, Marc Payot Toastbrood, Wit Brood, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Winny Chocolade (Puur) Winny, Koffie, Lipton Rozenbottel. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
|