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Creo que despues de platicar con un especialista checar información y descubrir errores en los consumos y en la rutina de ejercicio espero mejorar ,cambiar y ver resultados favorables
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862 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado, Lala Leche Light, Ejotes, Clara de Huevo, Guayaba, Melón, Papaya. Mittagessen: Salsa (Lista para Servir), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Jícama. Abendessen: Salsa (Lista para Servir), Philadelphia Queso Crema Light, Pepino (Pelado), Pescado. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Sanissimo Salmas. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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