Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Rinderhackfleisch, Nudeln. Abendessen: Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Pizzateig Sauce, Ja! Pizzateig. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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