Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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144,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Mittagessen: Meijer Chicken Breast, Great Value Caribbean Jerk Marinade. Abendessen: Great Value Traditional Apple Pie, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Sailor Boy Pilot Bread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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