Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 53,53g.
Mittagessen: Ceviz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kontrafile, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aliaydnn10's Gewichtsverlauf
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