Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Abendessen: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, Kellogg's Froot Loops, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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