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1224 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Latte Macchiato, Wasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Tee, Gekochtes Ei, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Netto Roggenmischbrot. Abendessen: Mandarine, Tee. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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