Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Сахар, Обычное Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами. Mittagessen: Гранат, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Майонез, Сырная Долина Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|