Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Сыр Тильзитер, Помидоры, Рефтинская Рулет Куриный, Даниловский Хлеб, President Творожный Крем-Сыр, Мегамарт Авокадо, Чай. Mittagessen: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар, Хачапури лодочка экспресс. Abendessen: Чай, Запеканка творожно тыквенная. Snacks/Sonstiges: 2022 рогалики творожные с начинкой, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Good Food Пекан. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bak_Olga's Gewichtsverlauf
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