Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Брынза, Astoria Сырный Соус, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лук. Abendessen: Хурма, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Astr1dx's Gewichtsverlauf
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