Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт с Вишней, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Конфа Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Гематоген, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Furman Anka's Gewichtsverlauf
|