Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 240,62g.
Frühstück: Popp Thunfisch Salat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Banane. Mittagessen: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. Abendessen: Banane, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Sonstiges: Harry Vital + Fit Brot (56g), Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Fürstenkrone Eiersalat mit Spargel & Champignons, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), IronMaxx Protein Riegel, Knusperone Müsliriegel Schoko. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
|