Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Creme de Leite Light, Ipanema Queijo Gouda, Ovo. Mittagessen: La Violetera Uva Passa Escura, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Philadelphia Cream Cheese Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Abendessen: Glória Creme de Leite, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Seara Presunto Cozido, Queijo Gouda ou Edam, Espaguete, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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