Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3840 kcal
|
Fett: 186,49g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 392,43g.
Frühstück: Pieczony Schab Wieprzowy, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo, Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem. Mittagessen: Orzeszki Pistacjowe, Biedronka Kiełbasa Śląska, Gołąbki. Abendessen: Pomarańcze, Bigos, KDF Nutrition Gold Mix WPI, WPC & WPH, Black Energy Drink, Delikate Serek Wiejski Lekki, Rodzynki. Snacks/Sonstiges: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Sernik. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thajedi's Gewichtsverlauf
|