Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 270,58g.
Frühstück: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Hy-Vee Blueberry Bagel, Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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