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1839 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Wasser, Latte Macchiato, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Netto Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tee, Latte Macchiato, Baklava. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
gehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Mein Mittagessen für die Arbeit heute
07 Dez 22 vom Mitglied: Sandramama1234
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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