Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papaya, Covadonga Queso Panela, Tortillas de Maíz, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Clemente Jacques Aderezo Blue Cheese, Lechuga, Carbonell Aceitunas Verdes Rellenas con Pasta de Pimiento, Bimbo Pan Tostado, San Rafael Salchicha de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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m0uka81's Gewichtsverlauf
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