Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Баклажаны Гриль, Цветная Капуста, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Finn Crisp Хлебцы Традиционные, ВкусВилл Манго, Am Food Хумус Классический, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Магнит Перец Болгарский Гриль. Mittagessen: Треска Отварная, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Приготовленные Грибы. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ашан Имбирь в Сахаре, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|