Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Panda Tonttu Suklaapatukoita, Kinder Maxi, Celsius Vadelma-Acai, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Feelia Liha-Perunasoselaatikko, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Piparkakku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Suolakeksit, Oululainen Pullava Marjaisa Sydänpulla, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|