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593kk. двойной завтрак🍞
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1112 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Чай, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Светаево Тильзитер, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Светаево Тильзитер, Болгарский Перец, Скумбрия, Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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