Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Киви, Зерница Сушки Челночок, Моя Цена Яйца C0, Красная Цена Форель Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Выборгское Молоко 2,5%, Sogdiana Конфеты Манго. Abendessen: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Яйца C0, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|