Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Fit Active Hazelnut Syrup, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|