Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Шпинат. Mittagessen: Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареная или Запеченная Курица, Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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plamyasineye's Gewichtsverlauf
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