Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 68,91g.
Frühstück: 杏仁, 佳之選 原片大燕麥, 黑咖啡. Mittagessen: 番茄, 煎雞蛋, 紅米, 西蘭花. Abendessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒菠菜, 紅米. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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