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1043 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Сухари, Призма Яблоко Зеленое, Изюм, Кофе, Vici Кета Слабосоленая, Кабачок, Магнит Морковь Вареная, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яйцо (Целое), Гороховая Каша. Abendessen: Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Протеиновый Порошок, Сахарoff Отруби Овсяные, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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ksenanik's Gewichtsverlauf
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