nazwaaEp's Notizen, 09 Dez 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2022:

642 kcal

Fett: 23,82g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 88,72g. Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Mittagessen: Fiesta Chicken Katsu, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Oreo Blackpink Oreo. mehr...

386 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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