Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Wurzener Овсяные Хлопья, Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Галичина Сир Кисломолочний 5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Yofi Хумус, Премія Сьомга, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Abendessen: Wurzener Овсяные Хлопья, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Печень Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Корица, Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Яблоко, Селянське Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viklasa's Gewichtsverlauf
|