Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Nimet Mahlepli Susamlı Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nimet Kepekli Galeta, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Cacık, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dilekkardess24's Gewichtsverlauf
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