Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: مخلل الخيار الشبت, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بوشار بوشار, اليوم لبن رايب, سلطة يونانية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الجزر, التفاح, خبز الريف خبز الريف الأسمر, افوكادو افوكادو, لبنة. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Om Besan 's Gewichtsverlauf
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