Худей жирибасина's Notizen, 09 Dez 22

Ужин на 392 ккал, 38 гр белка 😍

Куриная котлета на пару с брокколи 🥦, винегрет с квашеной капустой, кофе на обезжиренном молоке

---

1385 kcal

Fett: 45,13g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 152,85g.   Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fit Active Hazelnut Syrup, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Chikalab Chika Biscuit Малина. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Виктория Винегрет, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель со Вкусом Груша, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Голден Яблоко . mehr...