Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Divella Ottimini Integrali con Gocce di Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Sterilgarda Latte Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Hamburger Vegetariano a Base di Soia, Lattuga. Abendessen: Ricotta (Latte Intero), Aglio, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Banana, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Tapis roulant - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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