Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops, Caffè Espresso. Mittagessen: Pasta al Pomodoro, Minestrone. Abendessen: Carne, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Sonstiges: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Cocktail o Mix di Frutta. mehr...
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