Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Godam Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido), Barilla Molho Basilico, Polenghi Queijo Parmesão, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Godam Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral, Max Titanium Iso Whey, Castanhas de Caju, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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deborahgsp's Gewichtsverlauf
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