Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2868 kcal
|
Fett: 101,97g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 305,94g.
Frühstück: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Mittagessen: Холидей Капуста Отварная, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Грузинские Каникулы Хинкали Свинина-Говядина. Snacks/Sonstiges: Верный Слойка с Малиной, Эклер, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|