Frafra1986's Notizen, 08 Apr 15

Porca miseria:-) il peso che non ho preso per natale l'ho preso adesso con gli interessi:-) c'e'da dire pure che l'intestino e' un po' bloccato!! Ma e' colpa mia e non sua!
Oddio non pensiamoci va':-)
in bocca al lupo a tutti per le pesate post pasqua:-)

58,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

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1943 kcal

Fett: 84,29g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 217,51g.   Frühstück: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Banana, Torrone, Tortilla, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Granarolo Mozzarella Italiana, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...

2768 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ballet - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...