Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 20,17g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Oatly Haver Barista Edition, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Cashewnoten, Agave Siroop, Appel, Alpro Soya Ongezoet , Everyday Havermout. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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