Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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143,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Meijer Chicken Breast, Great Value Caribbean Jerk Marinade. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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