Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахарный Песок, Сахар, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 9%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Адреналин Раш Адреналин Раш, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Abendessen: Драники, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), SPAR Салат с Курицей и Грибами . Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина из Индейки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katia1730383's Gewichtsverlauf
|