Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noce di Cocco, Cirio Legumi & Cereali, Bonduelle Mais, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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